Reflexní masáž

Reflexní masáž je prováděna na plosce i nártu obou nohou, kde je jako reflexním zrcadlem zobrazeno celé tělo se všemi svými orgány.

Vlastní masážní technikou je tlakové ošetření řady bodů a plošek na chodidle, prstech, nártech i okolí kotníků, podobně jako u akupresury (stlačování, mačkání, tlakově rotační techniky).

Citlivé místo na chodidle indikuje problém v odpovídajícím tělesném orgánu a masáží správného místa lze řadu zdravotních nedostatků omezit.

Jaké jsou účinky reflexní masáže chodidel?

• odstraňuje pocit těžkých nohou
• uvolňuje blokády v oblasti nohy
• reflexně ošetřuje bolest páteře a hlavy
• pozitivně ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje prokrvení, zmírňuje bolest
• podporuje lymfatický systém
• urychluje detoxikaci organismu a posílení imunity
• má léčebné i preventivní účinky na bolesti svalů, kloubů, páteře, bolesti hlavy, migrénu
• je pomocnou léčbou u funkčních poruch trávení a vylučování

Kdy je nutné reflexní masáž chodidel vynechat

kožní defekty a zánětlivé reakce na noze

diabetes melitus, sklerotické cévy kolem kotníků

záněty žil na noze, lymfatických žláz a uzlin, kornatění tepen

těhotenství

plísňové infekce

Převzato ze stránek Centra léčebné rehabilitace – poliklinika Viniční Praha 2